Йога и йога-туры

Йога – возникшая тысячи лет назад система медитаций и упражнений. Длительное время она постепенно менялась, пока не появился ее современный вид. Когда именно начали практиковать эту систему, неизвестно.

На развитие йоги огромное влияние оказали духовные тексты Веды, которые были написаны, как считают верующие, богами примерно две с половиной тысячи лет тому назад. Веды стали одной из основ иудаизма, философия и культура южноазиатских стран формировались во многом под их влиянием. Современная йога мало похожа на ту, которая описывается в ведах, однако именно там можно найти основные принципы, которых и сегодня придерживаются практикующие йогу люди – стремление к духовной и физической гармонии. Классическое обучение йоге подразумевает выработку умения добиваться определенного состояния организма, запускающего процесс самоисцеления. Для тех, кто с трудом может выделить на регулярные занятия время, рекомендуются йога туры в Непал. Это прекрасная возможность совместить отпуск и полезное занятие, а, и это подтверждает большинство йога-туристов, после возвращения домой йога уже войдет в привычный образ жизни.

Индуистские философские тексты четвертого века до нашей эры содержат в себе первые упоминания самого термина «йога». В них так называют технику, используемую для духовного просвещения. Йога в понимании философов того времени помогает человеку научиться контролировать собственные чувства и очищать разум от ненужной ему информации. Более поздние трактаты несколько расширяют понятие. В них йога включает в себя и правильное дыхание, психический контроль над собой, а также основные принципы вхождения в медитативное состояние. В духовных текстах того времени рассказывается о важности гармонии в жизни и о вариантах применения йоги для ее достижения.

За века своего существования йога поделилась на множество философий и существенно отличающихся друг от друга практик. Предмет йоги максимально лаконично и четко был сформулирован во втором веке нашей эры в трактате Йога Сутра. Для очищения души, согласно ему, требуется для начала научиться разделять физическую и духовную составляющие души. Только так можно будет привести в гармонию собственную жизнь и обеспечить прекрасное самочувствие.