Какая комфортная температура воды для купания в море

Перед поездкой в отпуск необходимо узнать, какая комфортная температура воды для купания в море, так как от этого зависит выбор курорта и возможность взять с собой ребенка.

Температура воды и возможность купания

1. 0°С – могут окунаться в море только «моржи».
2. +1…+8°С – здоровый человек может окунуться только на 1 минуту.
3. До +13°С – взрослые люди могут проводить в море около 3-5 минут.
4. До +16°С – открывают сезон купания, но так как вода еще прохладная, плавать можно не более 5-7 минут. При этом необходимо активно плавать или заниматься физическими упражнениями. Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями могут испытывать дискомфорт.
5. +17…+20°С – оптимальная температура для купания в течение 10-15 минут.
6. +20…+24°С – можно плавать в течение 30-50 минут.
7. +27°С и выше – в воде начинают быстро распространяться различные микроорганизмы, поэтому лучше воздержаться от купания.

Что влияет на комфорт

На комфортность принятия водных процедур влияют и другие природные условия:

• наличие волн;
• температура воздуха;
• давление;
• сила ветра.

Если на улице +30°С и выше, то даже в прохладной воде человек будет чувствовать себя хорошо. Если на улице пасмурно, многие люди просто отдыхают на теплом прибрежном песке.

Комфорт также зависит от предпочтений человека. Для некоторых людей температура +17…+19°С является нормальной, а для некоторых – слишком холодной. Например, жители Египта и Израиля не купаются, пока море не прогреется до +25…+27°С. Некоторые люди, например спортсмены, могут купаться, когда вода прогрелась всего до +5…+10°С, и не испытывать неудобств.

Считают, что лучше всего купаться в воде, которая прогрета от +22 до +24°С. Такие процедуры способствуют поддержанию иммунной системы человека, улучшают состояние сердца, сосудов и кожных покровов. Если температура превышает +24°С, в ней начинают быстро распространяться опасные микроорганизмы, так как естественная система самоочищения воды работает хуже. Поэтому, когда в Черном море вода становится «горячей» (+27°С и выше), купаться в ней становится неприятно и возникают вспышки болезней, вызванных инфекцией.

Дети и море

Чтобы вода принесла детям только пользу, море должно прогреться до +22°С. После долгого пребывания на солнце купаться сразу нельзя, поэтому надо посидеть в тени деревьев или под зонтиком, чтобы кожа немного остыла. Время купания для ребенка колеблется от 7 до 15 минут. Затем надо хорошо вытереться полотенцем, чтобы не получить ожог на солнце.

Малышей до 1 года лучше не купать в море, а набирать для них воду в специальные бассейны, чтобы она хорошо нагрелась и не загрязнилась. В таком бассейне ребенок может безопасно плескаться несколько минут, а затем надо сделать небольшой перерыв.

Беременные женщины и море

Перед поездкой на море беременная женщина может проконсультироваться со своим врачом. Если нет противопоказаний, то для будущих мам морская вода полезна для здоровья. Она улучшает процесс кровообращения, предотвращает возникновение целлюлита и благотворно влияет на ребенка.

Для того чтобы будущей маме было максимально хорошо, море должно быть прогрето до +22°С. Время купания варьируется от 10 до 15 минут – за это время женщина не переутомится и не переохладится. После водных процедур необходимо хорошо обсушиться и несколько минут побыть на солнце. Через полчаса можно снова купаться.