Сколько солнцезащитного крема нужно семье из 4-х человек

Было немало сказано о пользе крема, который защищает поверхность тела от воздействия ультрафиолетовых лучей. Собираясь в путешествие к лазурным берегам, многие семьи берут с собой 1, а то и 2 бутылки средства, но и такого количества порой бывает мало. Многих интересует, так сколько солнцезащитного крема понадобится семье из 4х человек на время 2-недельной поездки.

Расходуемое количество крема

Не стоит забывать, что наносить крем следует за полчаса до похода на пляж и после каждого купания, иначе он не обеспечит ожидаемого результата. Согласно исследованиям, для взрослого человека, количество средства, защищающего от воздействия солнечных лучей, должно составлять примерно 33 мл в день. Этот объем распределяется на все открытые участки тела, которые не прикрыты одеждой или купальником, а также необходимо нанести защитный крем на шею и лицо. Расход будет примерно такой: около 9 мл потребуется для рук, шеи и лица, а оставшиеся 24 мл необходимо равномерно нанести на тело и ноги.

Детям же требуется в 2 раза меньше крема, но это правило действует до 13 лет, старше этого возраста – расчет будет как для взрослого человека. Дальше простая арифметика. При правильном распределении и нанесении через каждые 2 часа семье из 4 человек за 6 часов потребуется 297 мл, а если умножить на 14 дней пребывания на отдыхе, то получается 4 158 мл. Стоит помнить о том, что пользоваться кремом необходимо после каждого купания.

В магазинах такое защитное средство от воздействия ультрафиолетовых лучей часто продается в бутылках объемом 200 мл, следовательно, для семьи, состоящей из 4-х человек, нужно будет приобрести в среднем 21 тюбик. Если же в путешествие отправляются вдвоем, то количество солнцезащитного средства сокращается до 14 флаконов.

Помимо крема, существуют еще и масла для равномерного загара, но только лишь некоторые из них имеют защитные свойства от ультрафиолетового излучения. Большинство врачей рекомендуют использовать именно их. Масло позволяет избежать ожогов и уменьшить негативное влияние солнечных лучей.

Возможные негативные последствия

Согласно некоторым исследованиям, был сделан вывод о том, что люди использует недостаточное количество защитного средства. Работники в сфере медицины предупреждают о том, что длительное пребывание под воздействием солнечных лучей может негативным образом сказаться на здоровье человека. Ультрафиолетовые излучения могут привести к быстрому старению кожи и даже онкологическим заболеваниям.

Важно наносить крем или специальное масло для защиты от ультрафиолетовых излучений за полчаса до выхода на улицу, даже если за окном пасмурная погода. Минимальное количество SPF для пляжа или морского побережья составляет 50, а на улицах города – 15.

Необходимо помнить о часах, когда солнце наиболее активно. Это время будет наиболее опасным для человека. Это период с 11:00 и до 15:00. Данный промежуток времени увеличивает риск получить солнечный удар и перегрев.

Чтобы отпуск не был проведен в номере отеля из-за полученных ожогов во время отдыха на пляже и т. п., важно соблюдать правила нанесения защитного крема или масла, а также стараться не выходить на улицу в период солнечной активности.